Согласно недавнему исследованию, изданному Онлайн Сначала в Скальпеле, селен может помочь людям, у которых нет достаточного количества его, но для людей, у которых есть достаточно для начала, добавки селена могут быть вредны для своего здоровья. Показано в исследовании, что взятие добавок может привести к развитию диабета 2 типа.
Маргарет Реймен, из университета Суррея, Гилфорда, Великобритания и автора исследования объясняет:«Потребление селена варьируется чрезвычайно во всем мире. Потребления высоки в Венесуэле, Канаде, США и Японии, но ниже в Европе.
Содержащие селен добавки добавляют к этим потреблениям, особенно в США, где 50% населения берут пищевые добавки».Исследование заявляет, что селен является непротиворечивым, натуральным минералом, присутствующим в определенных продуктах и также в почве. Высокое потребление селена, как ранее показывалось, защищало от определенных раковых образований, таких как легкое, колоректальное, мочевой пузырь и рак простаты. Это, как также было известно, увеличило мужскую плодовитость и имело положительное влияние на антивирусную функцию.
Низкое потребление селена было связано с памятью и мозговым снижением, низким качеством иммунной системы и большим риском смерти. Однако исследования показали, что селен имеет низкий терапевтический спектр, и, когда потребляется слишком много может привести к развитию диабета 2 типа.Авторы заявляют, что во всем мире, люди берут добавки селена намного больше, чем прежде, потому что они думают, что это понижает их возможности развивающегося рака и других смертельных условий, и добавки были проданы в больших количествах с убеждением, что они помогают многим проблемам со здоровьем.
Исследователи заявляют, что доказательства исследований отличались значительно по тому, полезны ли добавки селена для здоровья. Реймен говорит, что соединение в результатах – то, вследствие того, что селен только полезен, когда уровни у людей, берущих добавки, являются низкими. Она говорит, что самый полезный фактор добавок связан с людьми, у которых есть несоответствующие уровни в крови селена.Реймен добавляет:«Решающий фактор, который должен быть подчеркнут, – то, что люди, селен плазмы крови которых уже является 122 µg/L или выше – значительная доля американского населения (средний уровень в американских мужчинах является 134 µg/L) – не должны брать добавки селена.
Однако существует различная польза для здоровья и никакой дополнительный риск, для людей более низкого статуса селена (плазменный уровень меньше чем 122 µg/L), кто мог извлечь выгоду из подъема их статуса к 130 – 150 µg/L – уровень, связанный с низкой смертностью».