Йога и физиотерапия как лечение хронической боли в пояснице также улучшают сон
Нарушение сна и бессонница распространены среди людей с хронической болью в пояснице (cLBP). Предыдущее исследование показало, что 59% людей с ХПНН испытывают плохое качество сна, а у 53% диагностировано расстройство бессонницы. Лекарства от сна и боли в спине могут иметь серьезные побочные эффекты, а риск передозировки опиоидами и смерти увеличивается при приеме снотворных. …
Йога и физиотерапия как лечение хронической боли в пояснице также улучшают сонПодробнее »