Ученые говорят, что вы можете изменить свою личность: но для этого требуется постоянное вмешательство

Черты личности, определяемые как невротизм, экстраверсия, открытость опыту, уступчивость и сознательность, могут предсказать широкий спектр важных результатов, таких как здоровье, счастье и доход. Из-за этого эти черты могут представлять собой важную цель для политических вмешательств, направленных на улучшение благосостояния людей.
Исследование, которое планируется опубликовать в декабрьском выпуске журнала American Psychologist, является продуктом Консорциума по изменению личности, международной группы исследователей, стремящихся продвинуть понимание изменения личности.

Консорциум был инициирован профессорами психологии Вибке Блейдорн и Кристофером Хопвудом из Калифорнийского университета в Дэвисе, которые также являются соавторами последней статьи «Политическая значимость черт личности».«У статьи 13 соавторов.
Изменение политики могло бы быть более эффективным
«В этой статье мы представляем случай, когда черты характера могут служить как относительно стабильными предикторами успеха, так и действенными целями для изменений политики и вмешательств», – сказал Блейдорн.

«Родители, учителя, работодатели и другие люди пытались навсегда изменить личность, потому что они неявно осознавали, что делать людей лучше – это хорошо», – добавил Хопвуд.
Но теперь, по его словам, убедительные данные свидетельствуют о том, что личностные черты достаточно широки, чтобы учесть широкий спектр социально значимых форм поведения на уровнях, превосходящих известные предикторы, и что они могут измениться, особенно если вы поймаете людей в подходящем возрасте и будете постоянно прилагать усилия. усилие. Однако эти черты также остаются относительно стабильными; таким образом, хотя они могут измениться, их нелегко изменить.

Ресурсы часто вкладываются в дорогостоящие вмешательства, которые вряд ли сработают, потому что они не основаны на данных о личностных качествах. "По этой причине директивным органам было бы полезно более подробно подумать о том, что необходимо для изменения личности для улучшения личного и общественного благосостояния, о затратах и ​​преимуществах таких вмешательств, а также о ресурсах, необходимых для достижения наилучших результатов, если они оба будут опираясь на данные о личностных чертах и ​​инвестируя более устойчивые ресурсы и внимание на лучшее понимание изменения личности ", – заявили исследователи.
Зачем сосредотачиваться на личностных качествах?
Исследования показали, что относительно небольшое количество личностных качеств может объяснить большинство отличий людей друг от друга. Таким образом, они связаны с широким спектром важных жизненных результатов.

Эти черты характера также относительно стабильны, но изменяются с усилием и удачным выбором времени. Эта комбинация – широкая и долговечная, но изменчивая – делает их особенно многообещающими целями для крупномасштабных вмешательств.

И невротизм, и сознательность, например, могут представлять собой хорошие мишени для вмешательства в молодом взрослом возрасте. И определенные вмешательства – особенно те, которые требуют настойчивости и долгосрочной приверженности – могут быть более эффективными среди сознательных, эмоционально устойчивых людей.

По словам исследователей, также важно учитывать мотивационные факторы, поскольку успех более вероятен, если люди мотивированы и думают, что изменения возможны.
Блейдорн и Хопвуд сказали, что примеры важных вопросов, на которые наука о личности может дать больше информации, включают: Каково долгосрочное влияние социальных сетей и видеоигр?? Как сделать так, чтобы дети были добрее и усерднее работали в школе? Как мы помогаем людям адаптироваться к новым условиям?

И как лучше всего помочь людям стареть с достоинством и изяществом??