Вы здесь:    Главная      Решения      Переход на летнее время влияет на полное здоровье некоторых людей

Переход на летнее время влияет на полное здоровье некоторых людей

27.03.2017
Автор admin
Рубрика Решения
время

С приближением Перехода на летнее время некоторые взволнованы для начала дольше и более теплые дни, в то время как другие только думают о факте, что в это воскресенье, Переход на летнее время, они потеряют час сна.В воскресенье, 11-го марта часы будут выдвинуты вперед один час, что означает, что все потеряют час сна. По словам экспертов, приспособившись к потерянному часу сна весной более твердо, чем наладка к полученному часу сна в падении.

Кроме потери драгоценного часа сна, существуют другие проблемы со здоровьем, которые, кажется, прибывают после Летнего времени. Исследование, изданное в The New England Journal of Medicine, решило, что после изменения Летнего времени, риски сердечных приступов фактически повышаются.Эдит Ф. Хонеикатт, Стул в Уходе в Школе Ясменника Нелл Ходжсон Ухода, говорит:«Если Вы регулярно получите семь — восемь часов сна, то у Вас, вероятно, будет меньше проблем при наладке к изменению времени.

Однако, если Вы уже будете лишены сна, продвинувшись всего на шести или семи часах сна ночь, то Вы будете, вероятно, чувствовать себя более утомленными чем обычно в воскресенье утром».Эксперты предлагают несколько предложений, чтобы помочь иметь дело с потерей часа сна:Придерживайтесь своей нормальной жизни.

Лягте спать одновременно, Вы обычно были бы, и просыпаться одновременно.Дети должны пойти о своих режимах обычно также, включая еду и тихие часы.Ездите тщательно, чтобы работать в понедельник утром, потому что Ваши внутренние часы могут быть выключены, даже если Вы чувствуете себя прекрасно.Подвергните себе и Вашей семье к солнечному свету — это поощряет энергию и заставляет Вас чувствовать себя не спящими.

Весь год удостоверьтесь, что Вы получаете необходимый объем сна, не только в течение Летнего времени.


10 комментариев

  1. Рената Семеновна   27.03.2017 18:28

    ка ц апульту )))

  2. Silvershaper   27.03.2017 22:22

    Мы только перед российским флагом

  3. Прибыльнова Виктория   28.03.2017 07:23

    у ид*иотов национальности нет

  4. Landasida   28.03.2017 21:51

    Бензоколонка — вперде??!!

  5. Anayagrinn   29.03.2017 11:37

    Чета ботокс на футболочке невесел — как будто засадили ему турки удар в спину по самые турецкие помидоры

  6. Сухарников Дементий   29.03.2017 21:34

    Алмаз-Антей забыл упомянуть, что ракета — не пуля, законы баллистики на ракету не распространяются, мог и в хвост ударить = так что свой отчет они могут засунуть себе в дупло вяличия!

  7. Сергеевича Варвара   30.03.2017 04:08

    с гуманитаркой?

  8. Яковиченко Варвара   30.03.2017 14:41

    Пыжик 😀

  9. Banadar   30.03.2017 23:14

    А подробней можно? Кого и когда хотел напугать Путин ядерным оружием?

  10. Anarahelm   31.03.2017 04:47

    а че он в Альпах делал? Родину защищал?

Оставить комментарий

О нас

На нашем блоге вы узнаете много нового об автомобилях и не только. Самые свежие автоновинки и автоновости уже давно ждут вас на нашем блоге.