Исследование более 450 пациентов с бессонницей в Австралии подтвердило некоторые положительные результаты для таких пациентов.
Исследователи из Университета Флиндерс обнаружили, что программа целевой когнитивно-поведенческой терапии бессонницы не только помогает избавиться от бессонницы, но также положительно влияет на симптомы депрессии, беспокойства и стресса.
«При COVID-19 и многих других стрессовых факторах в жизни лечение наихудших последствий бессонницы может иметь преобразующий эффект на самочувствие, психическое здоровье и образ жизни человека», – говорит ведущий исследователь доктор Александр Свитман из клиники исследования сна Университета Флиндерс в Аделаиде.
Институт здоровья сна.
«Мы изучили влияние депрессии, беспокойства и стресса на реакцию на КПТ у 455« реальных »пациентов с бессонницей, от предварительного лечения до трехмесячного наблюдения», – говорит д-р Свитман.
"Симптомы бессонницы уменьшились на одинаковую величину у пациентов с симптомами депрессии, беспокойства и стресса и без них."
Симптомы депрессии, беспокойства и стресса демонстрируют умеренное или значительное улучшение после когнитивно-поведенческой терапии, как показывают результаты, опубликованные в Sleep Medicine.
Профессор Флиндерс Леон Лак, руководитель службы лечения бессонницы в Аделаидском институте здоровья сна в Бедфорд-парке, говорит, что КПТ от бессонницы (CBTi) рекомендуется как наиболее эффективное и первое средство лечения бессонницы.
Помимо личной терапии CBTi, доступной в Аделаидском институте здоровья сна, экспертное лечение также доступно через варианты телемедицины по всей Австралии.
«Обновленная программа лечения бессонницы в Flinders включает ряд процедур, предоставляемых опытными психологами и врачами, специализирующимися на лечении нарушений сна, а также подходы к лечению, которые напрямую основаны на научных данных высочайшего качества», – говорит профессор Лак.
"Как и многие медицинские услуги во время пандемии COVID-19, программа лечения бессонницы Университета Флиндерс также доступна через онлайн-платформы и платформы телемедицины для людей, живущих в сельских или отдаленных районах Австралии."
Группа исследователей сна также внедряет подтвержденную доказательствами программу КПТ от бессонницы для врачей общей практики, чтобы помочь людям с их проблемами со сном и избежать использования седативных снотворных с течением времени.