Вы здесь:    Главная      Полезное      Составлен рейтинг самых эффективных диет

Составлен рейтинг самых эффективных диет

12.04.2018
Автор admin
Рубрика Полезное

Дабы составить перечень самые здоровых диет, эксперты из америки проанализировали 38 замыслов питания в девяти категориях. Ранжирование проводилось группой специалистов диетологов, врачей и диетических консультантов, специализирующихся на диабете, потеря веса и здоровье сердца.

Доклад американских специалистов News & World Report назвал DASH-диету, замысел питания на базе растительной пищи, лучшим выбором – и для фигуры, и для здоровья в целом.

В рейтинге лучших диет сразу же за DASH направляться средиземноморская диета, встав с четвертого места, которое она занимала в прошедшем сезоне.

Диета MIND, которая сочетает в себе элементы DASH и средиземноморской диеты и позиционируется как метод профилактики болезни Альцгеймера, стала третьей по эффективности.

Четвертую позицию занимает частично вегетарианская диета, которая разрешает использовать мясо домашней птицы и рыбу. Члены экспертной группы, которая составила рейтинг, отвели Остальные места в топе лучших замыслов питания диете клиники Майо, диете TLC, которая уменьшает жир и холестерин, удаляя из меню мясо, жареные продукты и молочные, и диете Weight Watchers, которая оказывает помощь действенно скинуть лишние килограммы.

Обязательная статья к прочтению для тех кто ищет эффективные диеты — Lenny Henry shows the results of drastic three-stone weight loss at diet as he steps out in London looking dapper.

Оставить комментарий

О нас

На нашем блоге вы узнаете много нового об автомобилях и не только. Самые свежие автоновинки и автоновости уже давно ждут вас на нашем блоге.