Витамин D – который типы 1 лучше всего?

витамин

Несмотря на то, что витамин D важен для здоровых костей, и мышцы, большинство людей не получает достаточно его посредством выделения к солнечному свету или через диету. Теперь, исследователи нашли, что добавки витамина D3, кажется, предоставляют больше преимущества, чем витамин D2.Исследование, проводимое исследователями в университете Суррея и финансируемое Биотехнологией и Научным советом Биологических наук (BBSRC), издается в американском Журнале Клинической Пищи.

Несмотря на то, что витамин D2 часто используется в продовольственном укреплении, поскольку это не получено из животных, исследователи нашли, что витамин D3 является более эффективным при увеличении уровней витамина D в нашей крови, когда дали как добавка, чем витамин D2.Результаты исследования команд могли потенциально привести к изменениям в пищевой промышленности когда дело доходит до укрепления.Результаты исследования от исследования указывают, что витамин D3, найденный в продуктах, таких как яйца и жирная рыба, эффективнее преобразовывается телом в гормон, ответственный за пользу для здоровья у людей.Доктор Лора Трипкович, проведшая исследование, сказала:«Мы знаем, что витамин D жизненно важен в помощи хранить нас адаптацией и здоровый, но что не было ясно, различие между двумя типами витамина D. Это раньше думалось, что оба были одинаково полезны, однако наши аналитические основные моменты, что наши тела могут реагировать по-другому на оба типа, и тот витамин D3 мог фактически быть лучше для нас».

Чтобы сравнить пользу для здоровья от витамина D2 и D3, исследователи исследовали данные от 10 отдельных исследований, вовлекших более чем 1 000 человек. Они нашли, что добавки витамина D3 были более эффективными на увеличивающихся уровнях сыворотки витамина D у людей.Чтобы определить, является ли этими результатами все еще то же при использовании более низких доз витамина D2 и витамина D3, добавленного к продуктам, а не данного как добавки, исследователи в настоящее время проводят дальнейшее исследование, вовлекающее более чем 300 человек.

Кроме того, они исследуют, как пол, генетический состав и этническая принадлежность могут играть роль в том, как наши тела используют оба типа витамина D.Профессор Дуглас Келл, Руководитель BBSRC, объяснил:«С ростом численности населения и стареющим населением, этот вид исследования жизненно важен, чтобы помочь нам гарантировать, что как можно больше людей в состоянии остаться здоровым и активным, как они становятся старше.

Это – ясный пример того, как большее понимание основной биологической науки, подкрепляющей здоровье человека, могло привести к увеличению healthspan, чтобы соответствовать нашему увеличению продолжительности жизни».


8 комментариев к “Витамин D – который типы 1 лучше всего?”

  1. Sternsmith

    копы в Виннице пройдитесь пожалуйста по прос. Коцюбинского , между ул. Тимирязева и Довженко найдете шо-то типо казино замыленое под играл. клуб….. а еще такая же контора прямо на Площаде победы…. и бомжей уберите (остановка троллейбуса на жд воклазе напротив почты… )

  2. Мальцов Моисей

    Помню, как касабы визжали с пеной у рта, что такого не может быть, потому что, такого не может быть никогда))…Убейтесь об стену, пришла пора!

  3. Аллилуев Илья

    ватники всегда офигенные формулировки умели сочинять)) если говорить плохое о плотве, значит ты враг лнр))) если говоришь плохо о путине, ты враг россии))) если говоришь плохо о ким чен ыне, ты враг северной кореи)) и так везде в недоразвитых недостранах, типа россии. И только в нормальных, пытающихся развиваться и не мешать другим в этом странах, типа США, европейских стран, Украине, как угодно называй президента, от этого никто тебя врагом сразу всей страны считать не будет.

Оставьте комментарий