"Подростки умны и используют технологии в своих интересах. Поскольку подростки из неблагополучных семей, как правило, получают меньше местной поддержки, исследование было направлено на то, чтобы выяснить, помогло ли участие в Интернете снизить уровень стресса ”, – сказала ведущий автор Кэтрин Модеки из Института здоровья Мензиса и Школы прикладной психологии Университета Гриффита. "Существовала тенденция предполагать, что использование технологий подростками является негативным и вредным, но такое широкое предположение не подтверждается тем, что мы знаем о стадии развития в подростковом возрасте."
Чтобы собрать из первых рук данные о подростках и технологиях, исследователи предоставили iPhone более 200 подростков, живущих в неблагоприятных социально-экономических условиях. Подросткам было предложено сообщать об использовании технологий, факторах стресса и эмоциях пять раз в день в течение недели при использовании iPhone точно так же, как они использовали бы личные смартфоны.
Данные были использованы для сравнения эмоционального состояния подростков, которые использовали технологии умеренно, чрезмерно или совсем не использовали при преодолении стресса.
Результаты показали, что подростки, которые умеренно взаимодействовали с технологиями в течение нескольких часов после стрессовой ситуации, быстрее приходили в норму и испытывали меньшие всплески негативных эмоций, таких как грусть и беспокойство, по сравнению с подростками, которые не использовали технологии или которые обычно использовали их в качестве механизм выживания.
«Мы обнаружили идеальный эффект« Златовласки », в котором умеренное количество онлайн-совладания помогло смягчить всплески негативных эмоций и спад в счастье», – сказал Модеки. "Перед лицом повседневных стрессоров, когда подростки искали эмоциональную поддержку, они лучше справлялись с краткосрочным стрессом."
По словам исследователей, онлайн-пространство служит не только как краткосрочное отвлечение, но и как ресурс для подростков, где они могут найти поддержку и информацию о том, что их беспокоит.
Уравнивая правила игры для доступа к этой информации и поддержке, эта стратегия выживания может быть особенно уместной для подростков из малообеспеченных семей.