Плохой сон приводит к нездоровому выбору блюд

выбор

Плохой выбор блюд может частично быть должен спать депривация, согласно новому исследованию.Во Сне 2012 исследователи из Калифорнийского университета показывают, как депривация сна ухудшает области в человеческом мозгу, ответственном за выбор блюд.Они заявляют, что эти результаты исследования могут помочь объяснить ассоциацию между депривацией сна и ожирением.Исследователи зарегистрировали 23 здоровых человека, чтобы участвовать в исследовании.

Они тогда провели два просмотра функционального магнитного резонанса воображает (fMRI) на участниках; один после ночи депривации сна; один после сна нормальной ночи. Будучи просмотренным участникам показали различные продукты и попросили оценить, насколько они хотели их.

Стефани Грир, ведущий автор исследования и аспирант в Лаборатории Сна и Изображения головного мозга в Калифорнийском университете, Беркли, объяснила: «Наша цель состояла в том, чтобы видеть, были ли определенные области мозга, связанного с пищевой промышленностью, разрушены депривацией сна».Команда нашла, что мозговая активность в лобной доле мозга была значительно ухудшена, когда участники были лишенным сном.Эти результаты исследования указывают, что депривация сна может остановить более высокие функции мозга, которые обычно жизненно важны для того, чтобы сделать хороший выбор блюд, вместо того, чтобы изменить активность в более глубоких мозговых структурах, реагирующих на основное желание.Грир сказала:«Мы не сочли существенные различия после депривации сна в мозговых областях традиционно связанными с основной премиальной реактивностью.

Вместо этого это, кажется, об областях выше в мозгу, специфично в пределах лобной доли, будучи не в состоянии объединить все различные сигналы, помогающие нам обычно сделать мудрый выбор о том, что мы должны съесть».По словам Грир, это ухудшение лобной доли может представить один мозговой механизм, объяснив ассоциацию между депривацией сна и ожирением.

Грир объяснила: «Эти результаты проливают свет на то, как мозг становится ухудшенным депривацией сна, приводя к неподходящему выбору блюд».


Пластиковые машины