Диапазон успешных и эффективных вмешательств со всего мира был признан в третьей газете в Ряду Скальпеля, который может использоваться, чтобы поощрить людей быть физически активными и улучшить свои возможности осуществления.Грегори Хит, ведущий автор исследования и из университета Теннесси, сказал:«Поскольку даже умеренная физическая активность, такая как ходьба и циркуляция может иметь существенную пользу для здоровья, понимая стратегии, которые могут увеличить эти поведения в различных областях, и культуры стал приоритетом здравоохранения».Исследователи оценили 100 обзоров, изданных между 2001 и 2011 клинических и общественных физических вмешательств.
Они тогда обнаружили много эффективных путей к продвижению упражнения в людях различных возрастных групп, социальных групп и стран во всем мире через:Поведенческие и социальные инициативыМодификации к природоохранному проектированию и транспортной политике
Коммуникация и информационные стратегииУспешные примеры ободрительных людей, чтобы быть физически активными включают осуществление продвижения и общественные события посредством кампаний средств массовой информации, и решение вызывает, чтобы помочь вдохнуть людей, как использование лестницы вместо лифта.Гуляющие клубы и системы приятеля являются также ценными социальными сетями поддержки. Классы свободного функционирования в общественных местах, как парки, очень важны, потому что они вакцинируемые населения, кто, менее вероятно, будет лечить предложенную сумму осуществления, включая пожилых людей, женщин и тех на более низких доходах.
Согласно Пустоши и его коллегам, создавая среды, подходящие для ходьбы и езды на велосипеде, как велосипедные дорожки, может быть очень полезным. Если люди улучшат свой доступ к спортивным состязаниям и другим наружным действиям, помогут сформировать политику для дизайна района, увеличить сумму зеленого цвета в их дворе и/или улучшить общественный транспорт, то они будут видеть улучшение своих уровней физической активности.Исследование показало, что США, Австралия, Англия, Канада, Бельгия и Германия могут увеличить их уровни активности на 50% из стратегий уличного уровня (улучшающий освещение и эстетику).Ciclovia является другим потенциально полезным вмешательством, начавшимся в Боготе, Колумбия и распространившимся в почти половину стран в Америках (100 городов).
Ciclovia является программой, позволяющей бегунам, ходокам, велосипедистам, и конькобежцам в каждое воскресенье утром и каждому выходному дню тренироваться свободно на улице путем закрытия его к моторизованным транспортным средствам. Приблизительно один миллион человек использует эту программу каждую неделю, главным образом люди на более низких доходах.
Это покрывает приблизительно 14% рекомендуемого требования населения еженедельной активности для Боготы.Хит объяснил:«В целом, наши результаты исследования показали вмешательства, чтобы иметь непротиворечивые и значительные эффекты на поведения физической активности.
Даже при том, что в некоторых случаях размеры эффекта этих вмешательств были довольно скромны, они были достаточно большими, чтобы перевести на реальные преимущества уровня численности популяции, если выкачено в более крупном масштабе».