Много сна помогает хранить Вас худыми
Больше мы спим, меньше наших генов определяет, сколько мы взвешиваем, в то время как меньше мы спим больше нашего генного влияния – другими словами, меньше сна может способствовать людям, ставящим фунты, в то время как много сна может помочь нам остаться худыми, сообщили исследователи из университета Вашингтонского Центра Сна Медицины в Сиэтле в журнале Sleep. …