Слишком много осуществления, не столь полезного как умеренное обучение
Несмотря на то, что регулярное умеренное осуществление улучшает долговечность, сердечно-сосудистое здоровье и является эффективным при предотвращении многих общих хронических болезней, чрезвычайное усталостное осуществление может привести к миокардиальной ране, сказать исследователей.Исследование, изданное в июньской проблеме Продолжений клиники Майо, нашло, что обучение, и конкурирующий в марафонах, очень длинных прогулках на велосипеде расстояния, и железном триатлоне расстояния человека, может привести к структурным изменениям к сердечным и большим артериям, приведя к миокардиальной ране. …
Слишком много осуществления, не столь полезного как умеренное обучениеПодробнее »