Лето официально здесь, и температуры в национальном масштабе взлетают. Несмотря на то, что период сильной жары приветствуется многими после того, как холодная зима, увеличение температуры особенно опасно для детей, которые, более вероятно, выдержат тепловой удар, чем взрослые.
Jerold Стерлинг, председатель отделения педиатрии в Медицинской школе Университета Лойола Chicago Stritch и педиатра в Системе здравоохранения Университета Лойола, объяснил:«Тела детей не акклиматизируются к высокой температуре, а также взрослым. Они не потеют как эффективно.
Они поглощают больше тепла, так как у них меньшие тела и более высокое отношение площади поверхности к массе тела».Согласно Стерлингу, жизненно важно, чтобы дети, независимо от того какого возраста они или где они, контролировались, когда температуры достигают этих чрезвычайных уровней. Он объясняет, что одна из самых больших опасностей оставляет ребенка в автомобиле без присмотра в жаркий день.Стерлинг заявил:«Независимо от того возраст ребенка это может быть опасно или даже смертельно.
Даже если это в течение короткого периода времени, и Вы снижаете автомобильные окна, это опасно. В автомобиле может быть несколько градусов более горячие, чем снаружи и размещают ребенка в большем риске для теплового удара или теплового удара.
Дети, как предполагается, отсутствуют, весело проводя время. Они могут быть обернуты в том, что они делают и забывают делать перерывы.
Они также как не настраиваются на стимулы их тела."Несмотря на то, что жизненно важно, чтобы родители поощрили своих детей оставаться физически активными, они должны гарантировать, что их дети хорошо гидратируются до выхода наружу, чтобы играть, и удостовериться, что они часто пьют воду и делают остывающие перерывы.
Стерлинг объяснил, что «Родители должны поощрить своих детей делать перерывы время от времени путем прибытия внутри или отдыха в тени. Поскольку каждые 20 минут энергичного осуществления удостоверяются, что Ваш ребенок пьет 8 унций воды».Делающие перерывы, чтобы повторно гидратироваться жизненно важны, даже когда в бассейне, объясняет он.Стерлинг заявил:«Холодная вода бассейна поможет хранить Ваше тело холодным, но это не заменяет жидкостей, потерянных из-за высокой температуры.
Удостоверьтесь, что Ваши дети выходят из бассейна, чтобы выпить воду и включить дополнительный слой солнцезащитного крема одновременно».Спортивные напитки только требуются, если ребенок участвует в энергичном осуществлении больше 60 минут. Вода является лучшим напитком.
Родители должны быть осторожными с тем, что их дети выпивают, чтобы повторно гидратироваться. Содовые содержат три «Cs» – калории, кофеин и насыщение углекислотой – не лучшая комбинация для регидратации. «Будьте осторожны, что Ваш ребенок выпивает, чтобы повторно гидратироваться. Обычно, вода является наилучшим вариантом.
Обязательно избегите дивана, содержащего три Cs: насыщение углекислотой, кофеин и калории. Это не хорошая комбинация гидратации».Наиболее распространенные признаки теплового удара:
Расшатанные поведенияУсталостьГоловные болиМышечные спазмы
ТошнотаЖажда/ксеростомия
РвотаРодители должны контролировать диурез для младенцев и маленьких детей. Темно-желтая моча обычно указывает, что ребенок обезвожен.
Стерлинг отметил:«Другое общее беспокойство о родителях младенцев является кожной сыпью, названной климатическим гипергидрозом. Это происходит, когда поры заблокированы потоотделением на коже, и вызовите неудобное высыпание. Хотя это выглядит плохо, лучшей вещью сделать является сторожевая башня кожа ребенка, сухая, таким образом, потоотделение может испариться более легко и удостовериться, что хранило ребенка в одежде легкого веса».Легкая, широкая, и одежда светлого цвета жизненно важна для соблюдения детей всего кулера возрастов. «Какая одежда, которую Ваши дети носят действительно, имеет значение», объяснил он.
Следующие шаги должны быть взяты, если Вы подозреваете, что ребенок переносит связанную с высокой температурой болезнь:Удостоверьтесь, что ребенок пьет холодную водуВозьмите ребенка в заштрихованную область из солнца
Место холодные полотенца на кожеДайте ребенку спортивный напиток в случае необходимости
Заставьте ребенка садиться с ногами, увеличенными по уровню его или ее сердцаНазовите 911 и ищите медицинскую помощь, если симптомы сохраняются
Во время теплового удара температура человека может повыситься до 104 градусов – это – медицинское тяжелое состояние. Измененный уровень сознания может также быть признаком теплового удара – немедленно получают медицинскую помощь.