Железное дополнение уменьшило усталость почти на 50% в женщинах, которые являются низкими в железе, но не анемичными, согласно результатам клинического испытания, изданного 9 июля в CMAJ (канадский Журнал Медицинской ассоциации).«Мы нашли, что железное дополнение в течение 12 недель уменьшило усталость почти на 50% от основания, значительной разницы 19% по сравнению с плацебо, в менструирующих-дефицитных железом неанемичных женщинах с необъясненной усталостью и уровнями ферритина ниже 50? г/л», пишет доктор Бернард Фэврэт, Отделение Амбулаторной помощи и Медицинского обслуживания района, университета Лозанны, Швейцария, с соавторами.
Исследование, случайное контрольное исследование, вовлекающее 198 менструирующих женщин между возрастами 18 и 50 лет, включало ежедневные оральные добавки 80 мг сульфата железа длительного выпуска, а также плацебо. Испытание было двойным слепым, означать ни участники, ни медицинские работники знало, какая группа получала добавку по сравнению с плацебо.Усталость распространена у больных в практике первой помощи с 14% к 27%, страдающим от усталости и 1% к 2% посещений специфично к усталости.
Женщины в три раза более вероятны, чем мужчины сообщить об усталости. Положительные эффекты на гемоглобин, ферритин и другие уровни в крови были очевидны уже на шести неделях после железного дополнения.
Авторы отмечают, что железо не влияло на беспокойство или множество депрессии или индикаторы качества жизни, такие как физическая и психологическая производительность.«Дефицит железа может быть под-признанным причина усталости в женщинах детородного возраста», пишут авторы. «Если усталость не происходит из-за вторичных причин, идентификации дефицита железа, поскольку потенциальная причина может предотвратить несоответствующее приписывание симптомов к предполагаемым эмоциональным причинам или жизненным стрессорам, таким образом уменьшив ненужное использование ресурсов здравоохранения, включая несоответствующее фармакологическое лечение», завершают авторы.